Terveys ja hyvinvointi

Linnut, mehiläiset ja jopa sinibakteerit ovat hakoja tietämään, paljonko kello on. Pelkästään sisäistä kelloaan kuuntelemalla linnut osaavat muuttaa ajoissa etelän lämpöön, mehiläiset huolehtia kukkien pölytyksestä ja bakteerit tehdä kaikkea sitä mitä bakteerit ikinä nyt sattuvat tekemäänkään. 

Tekemällä neljä helppoa testiä voit selvittää nopeasti, kuinka terve sydämesi on.

Ylipaino on kasvava ongelma maailmassa, ja erityisen selvästi liikakilojen vaarat on tiedostettu Suomessa. Suomalaiset ovat nimittäin maailman innokkaimpia laihduttajia. Asia käy ilmi Valittujen Palojen (Reader’s Digestin) Synovate-tutkimuslaitoksella teettämästä kansainvälisestä painonhallintaa käsittelevästä tutkimuksesta.

On monta tapaa lopettaa tupakointi. Tässä viisi onnistujaa kertoo omansa.

Sisarlehtemme Reader’s Digest tarjosi pa­ril­le­kym­me­nelle yhdysvaltalaislääkärille mah­dol­li­suu­den pu­­hua suunsa puhtaaksi, ja moni yleis­lääkäri, ki­rur­gi, psykiatri, lastenlääkäri ja muu eri­koislääkäri ot­ti ti­lai­­suudesta vaarin. 

Katastrofin uhatessa toiset säilyttävät malttinsa, toiset menettävät sen. Selviytyjät antavat meille hyviä neuvoja.

Maito on tärkein kalsiuminlähteemme. Terveellisiä vaihtoehtoja riittää niillekin, joille lehmänmaito ei sovi.

Vanhemmat käyvät loputtomalta tuntuvaa taistelua nuhaa, yskää ja mahatautipöpöjä vastaan. Pahimpia taudinkantajia ovat heidän omat lapsensa.

Kaikki, mitä jokaisen naisen ja miehen on syytä tehdä itsensä ja lastensa hyväksi.

Jopa kolmannes meistä jättää joskus lääkekuurin kesken. Se voi olla vaarallisempaa kuin arvaatkaan.

Sivut

Tilaa syöte RSS - Terveys ja hyvinvointi