Terveys ja hyvinvointi

On monta tapaa lopettaa tupakointi. Tässä viisi onnistujaa kertoo omansa.

Sisarlehtemme Reader’s Digest tarjosi pa­ril­le­kym­me­nelle yhdysvaltalaislääkärille mah­dol­li­suu­den pu­­hua suunsa puhtaaksi, ja moni yleis­lääkäri, ki­rur­gi, psykiatri, lastenlääkäri ja muu eri­koislääkäri ot­ti ti­lai­­suudesta vaarin. 

Katastrofin uhatessa toiset säilyttävät malttinsa, toiset menettävät sen. Selviytyjät antavat meille hyviä neuvoja.

Maito on tärkein kalsiuminlähteemme. Terveellisiä vaihtoehtoja riittää niillekin, joille lehmänmaito ei sovi.

Vanhemmat käyvät loputtomalta tuntuvaa taistelua nuhaa, yskää ja mahatautipöpöjä vastaan. Pahimpia taudinkantajia ovat heidän omat lapsensa.

Kaikki, mitä jokaisen naisen ja miehen on syytä tehdä itsensä ja lastensa hyväksi.

Jopa kolmannes meistä jättää joskus lääkekuurin kesken. Se voi olla vaarallisempaa kuin arvaatkaan.

Nyt on lupa juoda kahvia, juosta asvaltilla ja pelata tietokoneella.

Tuottaako tukkasi päänvaivaa? Asiantuntijan ohjeiden avulla hiushuolet selviävät.

Toisten mielestä unentarve on heikkouden merkki. On muka hienoa selvitä vähällä yöunella, ajattelevat monet, etenkin naiset. 

Sivut

Tilaa syöte RSS - Terveys ja hyvinvointi