manteli-, ananas- ja mansikkasmoothie

VibrolegsSofaSaveriWalkVibrolegs Elliptical Lahjalehti 2021
 
AlfaTV:n TV-opas!

Error message

User warning: The following module is missing from the file system: locale. For information about how to fix this, see the documentation page. in _drupal_trigger_error_with_delayed_logging() (line 1143 of /var/www/www.rd.fi/includes/bootstrap.inc).

Mansikka-, ananas- ja mantelismoothie

Create: 06/23/2014 - 17:30

Mansikka ja ananas tekevät tästä smoothiesta hedelmäisen ja makean, mutta reseptin juju on kuitenkin manteleissa.

mansikka

Mantelit antavat juomaan kuituja ja terveellisiä rasvoja, jotka tekevät hyvästä smoothiesta erinomaisen. Jos mansikat ovat todella makeita, sinun ei tarvitse välttämättä lisätä vaahterasiirappia.

Kahdelle

Valmistusaika: 5 minuuttia

3 tai 4 jääpalaa (valinnainen)
2,5 dl perattuja ja viipaloituja tuoreita tai pakastemansikoita (jos käytät pakastemarjoja, et tarvitse jääpaloja)
2,5 dl kevytmaitoa
1,75 dl makeuttamatonta ananasmehua
20 kokonaista mantelia (ei kuorittuja)
1 rkl vaahterasiirappia (valinnainen)
½ rkl kanelijauhetta

Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa, kunnes seos on tasainen. Kaada kahteen korkeaan lasiin.


Lue lisää: 

Monipuolisia reseptejä mansikasta

7 helppoa ja tuttua superruokaa

Terveellistä ruokaa superhalvalla

300x250 block sidebar

Osallistu keskusteluun!